体位:患者俯卧,术者立于一侧

1、揉颈椎、三条筋

2、拿肩部两条筋、点按肩井穴，肩中穴，轻敲放松

3、按揉风池穴:双手拇指指腹同时按压双侧风池穴。点揉3-5分钟,有酸胀感才好

4、拨肩胛骨处的膀胱经至肩部揉放松

5、换另一侧肩部操作同上

6、双手大拇指拨肩胛骨缝，点按肩胛骨缝

7、点按天宗穴、肩贞穴、轻敲放松 

8、理颈肩、揉天宗:先点按两侧天宗穴1分钟,使肩胛部有明显酸胀感,再用掌根按揉整个肩胛部1分钟。用拍法扣打肩部,侧掌击打双肩与颈项之间范围,拿双侧肩井,拔拿天宗后牵抖双。

9、擦揉大椎穴:一手四指腹紧贴大椎穴上,横擦大椎穴20-30次,达到透热为宜。

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